Te hity mają idealne tempo. Warto je znać, by uratować komuś życie

• Rytm "Even Flow" zwiększa skuteczność ucisków klatki piersiowej.
• Rockowe hity, jak "Eye of the Tiger", wspierają resuscytację.
• Właściwe tempo ułatwia szybkie reagowanie w sytuacjach kryzysowych.

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego tempo jednego z najbardziej rozpoznawalnych utworów lat 90. pomaga wykonywać uciski klatki piersiowej w nagłych sytuacjach. Organizacja podkreśla, że odpowiednia szybkość działań jest kluczowa, ponieważ zwiększa szanse przeżycia osoby z nagłym zatrzymaniem krążenia. Przebój idealnie wpisuje się w zalecany rytm, co ułatwia zapamiętanie właściwego tempa.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem…

Rockowy rytm wspiera resuscytację. Piosenka Pearl Jam ma idealne tempo

Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne przypomniało, że tempo utworu Pearl Jam "Even flow" zbliża się do 105 uderzeń na minutę. To zgodne z zaleceniami dotyczącymi wykonywania ucisków klatki piersiowej w wersji bez oddechów. Rytm pozwala utrzymać odpowiednią skuteczność działań podejmowanych przed przyjazdem służb medycznych.

Organizacja zachęciła odbiorców, aby zapamiętali tempo "Even flow" i wykorzystywali je jako punkt odniesienia w sytuacjach zagrożenia życia. Jeśli osoba dorosła lub nastolatek nagle upada i nie reaguje, należy wezwać służby ratunkowe pod numerem 112 i rozpocząć uciskanie klatki piersiowej, przypominają medycy. Utrzymanie rytmu zgodnego z zaleceniami może podwoić lub nawet potroić szanse przeżycia.

Uciski w odpowiednim tempie pomagają utrzymać przepływ tlenu do najważniejszych narządów. Dzięki temu możliwe jest podtrzymanie życia do chwili przyjazdu medyków. Piosenka Pearl Jam pozwala zapamiętać prosty schemat działania, który może wykonać każdy, nawet bez posiadania formalnych uprawnień.

Redakcja poleca

Hit lat 90. był dla nich zbyt mocny. Stacje radiowe się go bały

Garażowy duet stworzył hit największych stadionów. Siła tkwiła w prostocie

Utwory w rytmie bicia serca. Hity pomagają ratować życie

Na stronie Amerykańskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego wymieniono także inne popularne piosenki o podobnym tempie. Wśród nich pojawiają się utwory rockowe i alternatywne, znane szerokiej publiczności. Medycy twierdzą, że poniższe utwory to przykłady, które pomogą oswoić się z zasadami resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO):

• Survivor – "Eye of the Tiger",
• Queen - "Another One Bites the Dust"
• Nirvana – "Come As You Are",
• Nirvana – "Smells Like Teen Spirit",
• Nine Inch Nails – "As Alive As You Need Me To Be".

Wskazane piosenki utrzymują tempo mieszczące się w zalecanych 100 do 120 uderzeń na minutę. To zakres, który pozwala wykonywać uciski z odpowiednią dynamiką. W praktyce umożliwia to szybsze reagowanie i zwiększenie skuteczności działań.

Choć szkolenia z RKO są powszechnie dostępne, nie są wymagane do podjęcia działań ratunkowych. Każda osoba może rozpocząć resuscytację, jeśli jest świadkiem zatrzymania krążenia. Muzyka rockowa może pomóc odnaleźć się w trudnej sytuacji.

Przypominamy: prawidłowa resuscytacja krążeniowo-oddechowa u dorosłych polega na sekwencji 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechów ratowniczych, powtarzanych w cyklach aż do przybycia pomocy. U dzieci, szczególnie niemowląt, procedurę rozpoczyna 5 oddechów ratowniczych i stosuje się proporcję 15 uciśnięć na 2 oddechy.