Muzyka metalowa ma właściwości uspokajające. Psycholog rozwiewa wątpliwości

Nicole Andreoli jest amerykańską doktor psychologii. Pracująca w Nowym Jorku specjalistka od zdrowia psychicznego wykorzystuje TikToka, aby promować troszczenie się o swój dobrostan psychiczny oraz dzielić się ciekawostkami na temat ludzkiego umysłu. W tym – dlaczego muzyka metalowa działa uspokajająco.

Muzyka metalowa działa uspokajająco?

Jak dowodzi Nicole Andreoli na jednym z filmików, każdy rodzaj muzyki może działać na słuchacza odprężająco. Ta zasada tyczy się nawet ciężkich brzmień, które u swoich miłośników wywołują zmniejszenie poziomu stresu, a także redukcję negatywnych emocji. Wszystko za sprawą kortyzolu.

Słuchanie każdego rodzaju muzyki może być formą terapii i sposobem na wyrażenie i danie upustu emocjom. Zatem heavy metal nie jest tu żadnym wyjątkiem. Udowodnione jest, iż ta muzyka zmniejsza poziom stresu i negatywnych emocji poprzez redukcję kortyzolu, czyli właśnie hormonu odpowiedzialnego za stres – tłumaczyła Nicole Andreoli na TikToku. - Nicole Andreoli

Zobacz także: Wnuk polskich imigrantów zrobił wielką karierę. Nagle musiał zrezygnować

To nie koniec ciekawostek na temat muzyki metalowej, jakie internautom zaserwowała Nicole Andreoli. Okazało się, że miłośnicy ciężkich brzmień o wiele lepiej radzą sobie z zadaniami, które wymagają logicznego myślenia oraz głębokiego skupienia, niż wielbiciele np. rapu czy popu. Na dodatek nawet najbardziej agresywne teksty "rozładowują" gniew słuchaczy w kontrolowany i "bezpieczny" sposób.

Badania wykazują, iż ludziom słuchającym muzyki ciężkiej łatwiej przychodzi logiczne myślenie w sposób zaawansowany i złożony niż tym, którzy od tej muzyki stronią. Heavy metal pomaga również w skupieniu. Stwierdzono, iż słuchanie muzyki ciężkiej jest pozytywnym sposobem na radzenie sobie z gniewem w bezpieczny i wyważony sposób, nawet jeśli z zasady przyjmuje się, iż ta muzyka jest pełna agresji nie tylko w brzmieniu, ale często i w głoszonych tekstach – podsumowała nowojorska psycholog (TikTok). - Nicole Andreoli